Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Hiện tại, Phương Linh đang tất bật chuẩn bị hành trang cho cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2016 diễn ra vào tháng 10 tới tại Nhật Bản. Mỗi ngày, người đẹp đều tích cực trau dồi kiến thức, luyện tập và chăm sóc sắc đẹp... Dù lịch trình khá bận rộn nhưng Á khôi Áo dài vẫn giữ được nét tươi tắn và làn da mịn màng. 

Dù lịch trình khá bận rộn nhưng Á khôi Áo dài vẫn giữ được nét tươi tắn và làn da mịn màng. 

Những lần có mặt gần đây, Phương Linh khiến mọi người khó lường bởi làn da trắng sáng, đều màu và mịn màng hơn trước. Sự lột xác này khiến cô nàng 9x trở nên cuốn hút và quyến rũ. Người đẹp bật mí, đây là kết quả của liệu trình chăm sóc làm trắng da toàn thân y khoa Mika White mà cô đang áp dụng dưới sự hướng dẫn kỹ lưỡng của các chuyên gia thẩm mỹ tại Bệnh viện làm đẹp Á Âu.

Đọc thêm: gia ve may bay hang jetstar

Dù khá e ngại với những công nghệ làm trắng da nhưng người đẹp sinh năm 1997 lại tin tưởng phương pháp làm trắng da từ Nhật Bản - Mika White bởi tính an toàn và đặc biệt là việc kết hợp tin dùng các thảo dược thiên nhiên và công nghệ cao, hoàn toàn không gây lột tẩy hay kích ứng gì.

Nhờ sự thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào da qua các phi thuyền ánh sáng mà những phân tử siêu nhỏ từ tinh chất làm trắng sẽ được đẩy sâu vào da, giúp ức chế các sắc số melanin, phá hủy mọi liên kết của sắc tố khiến da bị tối màu, thâm sạm. Ngoài ra, các loại vitamin C, E, B2 và B4 từ thảo dược được thẩm thấu trực tiếp, đều và sâu trên toàn thân, giúp da trắng hồng từ sâu bên trong. Tone màu da cũng được cải thiện một cách tự nhiên.

Bạn nên quan tâm: kem dưỡng trắng da mặt hàn quốc

Công nghệ tắm trắng y khoa Mika White giúp loại bỏ tình trạng không đều màu của da Phương Linh.

Phương Linh chia sẻ: “Tôi thấy da thay đổi tone ngay sau mỗi lần chữa trị. Công nghệ tắm trắng y khoa Mika White còn có thể loại bỏ được tình trạng không đều màu cho da - điều mà tôi từng lo lắng nhất. Giờ đây, da tôi không chỉ trắng sáng mà còn mịn màng một cách tự nhiên".

Ứng viên Hoa hậu Quốc tế 2016 cho biết, cô cảm thấy hài lòng với sự chỉ dẫn của các chuyên gia thẩm mỹ tại Bệnh viện làm đẹp Á Âu - người đồng hành cùng cô trên hành trình hoàn thiện vẻ đẹp chuẩn bị cho cuộc thi sắc đẹp sắp tới. Công nghệ nuôi dưỡng da hiện đại và liệu trình làm trắng da an toàn Mika White đem đến những thay đổi tích cực của làn da Phương Linh, giúp cô thêm rạng rỡ, cuốn hút.

Xem thêm: viên thuốc nhau thai cừu

Làn da trắng sáng, rạng rỡ giúp Phương Linh tự tin đem hình ảnh người phái đẹp Việt và đất nước nước ta đến gần hơn với bạn bè quốc tế trong cuộc thi vẻ đẹp diễn ra tại Nhật Bản.

Nhiều nhiếp ảnh gia chia sẻ họ thấy thoải mái khi làm việc với Phương Linh bởi dù chụp ở góc độ nào, cô cũng có thể tỏa sáng mà không cần phải mất thời gian chụp nhiều lần hay cần đến các thủ thuật chỉnh sửa ảnh phức tạp, bởi cô nàng vốn đã sở hữu nét đẹp tự nhiên và vóc dáng cao thon gọn, cùng sự hỗ trợ của phương pháp làm trắng da. 

Liên hệ: Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu
32D Thủ Khoa Huân, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM (đối diện cửa Bắc chợ Bến Thành)
41B Triệu Việt Vương, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0906 82 70 70 - 0902 400 269
Website: http://benhvienaau.vn
Facebook:BenhVienThamMyAAu

(Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu)

Tham khảo thêm tại: vitatree

Theo tạp chí Sports Illustrated, Ronaldo không chỉ tỏa sáng trên sân cỏ, cầu thủ này luôn trong danh sách người phái mạnh có thân hình quyến rũ nhất hành tinh. Siêu sao điển trai sinh năm 1985 luôn được xem là thần tượng và là hình mẫu lý tưởng cho các cầu thủ trẻ với body 6 múi săn chắc và cân đối.

Bạn nên đọc: canxi của mỹ

Video: Ronaldo khổ luyện để thân hình 6 múi

Bạn nên đọc: thuốc sáng mắt

Ronaldo phải tập luyện với một ý chí kiên cường. Mỗi ngày anh giữ thói quen gập bụng 3.000 lần, mỗi tuần đến phòng gym ít nhất 5 lần. Ronaldo từng ở phòng tập cả đêm để cố gắng duy trì lượng mỡ trong cơ thể dưới 10%. Chàng cầu thủ cũng theo đuổi menu ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt. 

Bạn nên đọc: serum tinh chat nhau thai cuu

Năm 2014, tạp chí Sports Illustrated xếp Ronaldo vị trí thứ hai trong số những người có sức mạnh nhất thế giới, căn cứ trên các tiêu chí tốc độ, sự nhanh nhẹn, sức mạnh, sức bền. Với vẻ ngoài đẹp trai, anh đã đốn ngã trái tim hàng triệu fan nữ dù các cô nàng chẳng hề mê bóng đá mà chỉ mê anh chàng mỗi lần ghi bàn cởi áo khoe body.

Hoài Nhơn

Xem thêm tại: thuốc dưỡng mi

Ảnh minh họa: Marrybaby.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, giảm trọng lượng sau sinh là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm béo sau khi sinh con bởi việc này hề không đơn giản. Tuy nhiên khó không có nghĩa là không làm được, trên thực tế có người đã giảm béo thành công. Bác sĩ Nguyệt cho rằng chỉ cần tin dùng đúng cách, các bà mẹ có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con hoặc chính mình.

Đọc thêm: thuoc no nguc tot nhat

Phương pháp giảm cân kết quả cao nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe cũng như duy trì lượng sữa mẹ cho con bú. Cụ thể, bác sĩ Nguyệt khuyên nên:

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Để giảm cân kết quả tốt, mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Chế độ ăn uống khoa học giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nên hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo, tinh bột và đồ ngọt.

Tham khảo thêm: thuốc tăng chiều cao tốt nhất hiện nay

Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa omega-3 tốt cho cả mẹ và bé. Cá ít béo nên các mẹ có thể bổ sung trong thực đơn giảm cân.

Sữa giàu đạm là loại thực phẩm được khuyến khích trong chế độ giảm cân. Bạn nên chọn các loại sữa không đường. Uống sữa còn giúp da dẻ hồng hào, hạn chế các cơn thèm ăn khác.

Cẩn thận: Cần uống đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít, trong đó có nước lọc, nước trái cây hoặc canh trong bữa ăn...

Đọc thêm: kem dưỡng trắng da của nhật

Vận động hợp lý

Một trong những trở ngại lớn nhất trong hành trình giảm béo sau sinh là sản phụ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh. Khi đó, cơ thể có cảm giác thèm đồ ngọt và tinh bột cần bổ sung năng lượng song càng làm tăng cân thêm. Bác sĩ Nguyệt khuyên các mẹ nên tranh thủ ngủ trưa hoặc khi con ngủ mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng năng lượng cho cơ thể, lấy lại sức lực cho cơ bắp.

Yoga là một trong những phương pháp giúp giảm béo sau sinh tốt cho những thao tác nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thư thái. Tập yoga với những động tác phù hợp với bà mẹ sau sinh không chỉ giúp giảm mỡ mà còn ngăn ngừa stress, chứng hay quên mà rất nhiều phái đẹp mắc phải. Bạn có thể tập những thao tác yoga tại nhà mà không cần đến phòng gym. Có thể bắt đầu tập từ khoảng 6 tháng sau sinh, thực hiện từ những bài tập nhẹ nhàng đến nâng cao.

Thi Trân

Tham khảo thêm tại: vitamin e 400 gia bao nhieu

Thứ Hai, ngày 26 tháng 9 năm 2016

Với thông điệp sắc đẹp ban đầu, riêng biệt của mỗi cá nhân cần được trân trọng và nâng niu, Viện thẩm mỹ Rohto Aohal - phòng khám làm đẹp trực thuộc Công ty Rohto Mentholatum nước ta ra đời với mục tiêu nuôi dưỡng chu đáo sức khỏe và sắc đẹp của từng khách hàng. Nhiều phương pháp tối ưu và công nghệ hiện đại trong điều trị và chăm sóc da được tin dùng tại Rohto Aohal.

Trước đây, khi nói đến thẩm mỹ thì phẫu thuật là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, với những tiến bộ vượt bậc trong ngành công nghiệp làm đẹp hiện nay, tiêm Restylane giúp chị em giải quyết nhiều vấn đề như làm trẻ da, xóa nếp nhăn và đặc biệt là điều chỉnh đường nét khuôn mặt.

Xem thêm: thuoc giam vong bung

Hình ảnh trước và sau khi nâng mũi bằng tiêm Restylane Perlane.

Chỉ cần vài mũi tiêm, bạn đã có thể sở hữu chiếc cằm thon gọn, một sống mũi thanh cao, đôi môi xinh đẹp và làn da căng tràn sức sống. Đặc biệt, quá trình tiêm Restylane diễn ra nhanh chóng, không đau, bạn không cần nghỉ dưỡng sau tiêm và an toàn với da. Sản phẩm Restylane được chị em yêu thích nhờ những đặc tính sau:

Tính kết quả cao: Restylane được cấu tạo bởi Hyaluronic axit - một chất tự nhiên có trong cơ thể người, không có nguồn gốc từ động vật. Restylane áp dụng công nghệ Nashatm tiên tiến, sự khác biệt cấu trúc so với HA tự nhiên trong body rất nhỏ (dưới 1%), công dụng nâng độn tối ưu và chống chọi thay đổi của Restylane cao nên giúp định hình nâng mô hiệu quả

Tag: em be thieu canxi

 Trước và sau độn cằm và đầy môi bằng Restylane.

Tính đảm bảo: Restylane được tin dùng trong suốt 20 năm qua với hơn 28 triệu liều chữa trị trên 100 quốc gia. Sản phẩm filler HA được FDA (Mỹ) chứng nhận cho thẩm mỹ vùng mặt, rất nhiều chuyên gia, bác sĩ làm đẹp trên thế giới tin dùng.

Đọc thêm: sụn cá mập

Trước và sau khi xóa nhăn, trẻ hóa da bằng tiêm Restylane Skinboosters.

"Aohal" là một từ ghép trong tiếng Nhật với ý nghĩa “mãi mãi sống trong một cuộc sống khỏe mạnh, trẻ trung và năng động”. Với tiêu chí đem đến những dịch vụ chuẩn Nhật Bản, Viện thẩm mỹ Rohto Aohal mong muốn tất cả khách hàng có cuộc sống hạnh phúc, trẻ trung và năng động như ý nghĩa của từ "Aohal" trong tiếng Nhật.

Trong suốt 20 năm hoạt động và phát triển, các sản phẩm của Rohto không ngừng sáng tạo để phục vụ cho nhu cầu thẩm mỹ tại hơn 150 quốc gia. Trong đó, Công ty Rohto Mentholatum nước ta đã góp phần hoàn thiện vẻ đẹp và nuôi dưỡng sức khỏe người Việt bằng nhiều thương hiệu như: thuốc nhỏ mắt New V.Rohto; dòng sản phẩm trị mụn Acnes; mỹ phẩm nuôi dưỡng da Hadalabo; dòng chống nắng Sunplay, nuôi dưỡng da cho nam Oxy, son LipIce...

(Nguồn: Công ty TNHH Rohto Mentholatum nước ta)

Xem thêm tại: thuoc uong tri nam da hieu qua nhat

Thứ Tư, ngày 21 tháng 9 năm 2016

Mai Ngô tự tin thể hiện mốt khoe đồ lót khi có mặt trong buổi giới thiệu chương trình thời trang 'Cảm hứng Việt Nam' sẽ được tổ chức tại TP HCM.

Sau khi tham gia 'The Face', Mai Ngô có thêm nhiều cơ hội góp mặt tại các sự kiện văn hoá giải trí và nhiều show thời trang.

Đọc thêm: tảo biển

Người mẫu ăn mặc phong phanh với thiết kế sơ mi denim phom dáng lớn, quần ống rộng chắp vá vải xuyên thấu.

Luôn tìm kiếm những cách mix trang phục 'độc và lạ' là sở thích của Mai Ngô. Tuy nhiên không phải khi nào cô cũng được đánh giá cao về khiếu thẩm mỹ.

Tham khảo: collagen a e c của mỹ

Xuân Tiền và Thanh Thuỷ đồng điệu với trang phục thanh lịch và sang trọng.

Nhà thiết kế Anna Võ, Xuân Tiền, Thanh Thuỷ.

Đạo diễn Cao Trung Hiếu cho biết, chương trình năm nay sẽ được lấy cảm hứng từ nghệ thuật thủ công của nước ta. Từ đó các nhà thiết kế sẽ khéo léo sử dụng các kỹ thuật truyền thống đế mang đến các bộ sưu tập mới.

Bạn nên quan tâm: kem duong da ban dem tot nhat

Nhà thiết kế Tuấn Trần lần đầu tiên góp mặt trong show diễn gây được sự chú ý của giới mộ điệu thời trang trong nước.

Sau 'Lối về thiên thai' tại Tuần lễ thời trang Quốc tế nước ta, Quang Nhật sẽ trình làng bộ sưu tập mới nhất của mình.

Nhà thiết kế Nuchsuda Charmreonpucksa đến từ Thái Lan.

Duy Khánh

Xem thêm tại: thuốc nở ngực của nhật

Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Để có một bộ xương chắc khỏe, hai những dưỡng chất không thể thiếu được là: canxi và vitamin D. Canxi hỗ trợ công thức xương và răng, trong khi vitamin D cải thiện sự hấp thụ canxi và tăng trưởng xương.

Các chất dinh dưỡng không chỉ giúp duy trì sự sống mà nó còn có tác dụng hạn chế đáng kể bệnh loãng xương khi chúng ta có tuổi. Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình phát triên các bệnh liên quan tới xương.
Trung bình một ngày người lớn dưới 50 tuổi cần nhận được 1.000mg canxi và 200iu vitamin D. Còn cho người trên 50 tuổi 1 ngày cần có 1.200mg canxi và từ 400 đến 600 iu vitamin D.
Dưới đây là 11 loại thức ăn giàu canxi và vitamin D giúp toàn bộ cơ thể chúng ta có được một bộ xương chắc khỏe.

1.Sữa chua
Sữa chua được coi là thức ăn vàng cho hệ tiêu hóa, hơn nữa nó còn chứa một lượng khá lớn vitamin D và canxi. Trung bình 1 cốc sữa chua bồi dưỡng 30% nhu cầu canxi, 20% nhu cầu vitamin D đối với các bộ phân cơ thể mỗi ngày.

Sản phẩm hỗ trợ:  vien glucosamine

2.Sữa
Nhiều người sợ uống sữa vì lượng calo trong sữa khá dồi dào, tuy nhiên giai đoạn này trên thị trường có khá nhiều loại sữa đã được tách béo. Trong sữa chứa một lượng canxi cao mà toàn bộ cơ thể có thể hấp thu một cách dễ dàng.

3.Pho mát
Pho mát chứa một lượng lớn canxi, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều phomat mỗi ngày vì nó có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân nhanh chóng.

4.Cá mòi
Các nhà khoa học tìm thấy trong cá mòi một lượng lớn canxi và vitamin D. Ngoài ra cá còn chứa lượng omega-3 dồi dào rất cần thiết đối với cơ thể.

5.Trứng
Trứng là thức ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong trứng có khoảng 6% vitamin D.

Đọc thêm:  ban glucosamine cua my

6.Cá hồi
Cá hồi được biết đến có rất nhiều có lợi cho sức khỏe tim như omega-3 axit béo, Ăn cá hồi tăng sức khỏe cho tim và hệ cơ xương.

7.Rau bina
Những người không tiêu thụ được sữa và các thực phẩm chức năng từ sữa thì rau bina là lựa chọn tương thích nhất. Khoảng 100-200g rau bina có thể bổ sung gần 25% nhu cầu canxi đối với toàn bộ cơ thể mỗi ngày.

8.Ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng canxi và vitamin D khá lớn. Tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt hàng ngày có thể bổ sung 25% lượng vitamin D.

9.Cá ngừ
Cá ngừ chứa các chất béo có lợi đối với cơ thể, 3 ounce cá ngừ có chứa khoảng 39% vitamin D có thể bồi dưỡng cho cơ thể.

10. Nước cam
Nước cam không chỉ chứa vitamin D và canxi mà còn chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Giàu canxi, vitamin D, protein và các chất chống ôxy hoá, một vài thực phẩm có khả năng ngăn chặn bệnh loãng xương và giảm mật độ xương sau tuổi 50.

Ngũ cốc
Với hàm lượng protein từ 8-14%, đạm thực vật trong ngũ cốc có khả năng chống lại sự “thăm hỏi” của bệnh loãng xương – giảm mật độ xương (cứ 4 bạn sau tuổi 50 lại có một người bị loãng xương còn ở con trai tỉ lệ là 1/8).

Hãy xen kẽ vào thói quen ăn uống hàng ngày (bánh mì, bột mì, gạo…) bằng mầm lúa mì, rau quả sấy khô. Lưu ý: 100g mầm lúa mì mang đến 26g đạm, còn một nắm lúa mạch mang đến 14g đạm.

Tag: thuốc bổ sung canxi khi mang thai

Sản phẩm từ sữa
Thực phẩm hàng đầu giúp chị em phòng ngừa chứng loãng xương chính là các sản phẩm từ sữa! Vì chúng mang canxi đến đối với xương – thành phần chính cẩu thành nên xương.

Sau tuổi 50, cơ thể chúng ta cần khoảng 1,2g canxi mỗi ngày, dàn đều ra trong ngày với mỗi lần tối đa 0,5g. Để đảm bảo nhu cầu canxi sau tuổi 50, cần tiêu thụ lượng sản phẩm từ sữa tương đương với 0,75lít sữa/ ngày. Ví dụ: 1 cốc sữa buổi sáng – 1 hũ sữa chua buổi trưa – 1 cốc sữa vào 5h chiều – 30 đến 50g phô mai vào bữa tối.

Cá hồi
Với hàm lượng vitamin D dồi dào (khoảng 12 đến 20 microgram trong 100g cá) tham gia tích cực vào sự tái tạo mật độ xương, cá hồi là 1 trong 6 thực phẩm giúp quý cô ngăn chặn bệnh loãng xương.

Bắt đầu từ tuổi 50, lượng vitamin D cần thiết cung cấp cho toàn bộ cơ thể mỗi ngày là 10 microgram. Hãy tiêu thụ cá hồi 2 lần/tuần để đảm bảo nhu cầu vitamin D cho cơ thể. Ngoài ra, phơi nắng cũng giúp toàn bộ cơ thể hấp thụ được một lượng nhỏ vitamin D qua da.

Giá đỗ
Hấp thu thực phẩm làm từ đậu nành giúp giảm quá trình loãng xương ở quý cô sau giai đoạn mãn kinh, khi các thay đổi trong nội tiết tố của toàn bộ cơ thể có thể làm xương mỏng đi nhanh chóng và gia tăng nguy cơ gãy xương. Lý do là trong đậu nành có chứa phyto-oestrogen (hóc môn oestrogen thực vật), đặc biệt là isoflavon.

Trung bình, 100g giá đỗ chứa 35mg isoflavon….Tuy nhiên, chống chỉ định tiêu thụ quá 1mg isoflavon trên 1kg trọng lượng toàn bộ cơ thể mỗi ngày (Ví dụ, tối đa 60mg cho một quý cô nặng 60kg).

Chè xanh
Với hàm lượng flavonoi (chất chống ôxy hoá) phong phú trong lá chè, chè xanh góp phần giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi. Thực vậy, theo các nghiên cứu kỹ khoa học, một số người uống chè xanh trên 10 năm có mật độ xương dồi dào hơn một vài người khác.

Tuy nhiên, tránh uống quá 3 cốc nước chè/ngày vì trong chè có nhiều théin – một chất gây kích thích. Ở một số người, uống quá nhiều nước chè còn có thể gây đau đầu, thở gấp cũng như rối loạn tầm nhìn hay khó khăn về tiêu hoá.

Bắp cải
Bắp cải chứa vitamin K giúp tăng mật độ xương và ngăn chặn sự rạn xương hông. Chính nhờ loại rau này, người dân đảo Okinawa ( Nhật Bản ) nằm trong nhóm một vài người có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.

100g bắp cải mang tới 0,2mg vitamin K trong khi lượng vitamin K hàng ngày nên nạp vào các bộ phân cơ thể là 0,03 đến 1mg.