Thứ Hai, 14 tháng 11, 2016

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực. Còn theo các chuyên gia, ăn quá nhiều muối sẽ làm gia tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể, khiến vòng một nhanh lão hóa, chảy xệ.

Trứng gà giàu protein, bổ sung dinh dưỡng và chất béo, giúp hình thành các mô mỡ ở ngực. Trứng gà là chọn lựa thay thế tuyệt hảo cho các món ăn nhanh.

Bạn nên quan tâm: mua collagen neocell o dau

Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu … và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Chất này giúp đốt cháy chất béo trong body, có thể khiến giảm size vòng một. Nên ăn nhiều bơ vì bơ giàu axit béo không bão hòa, giúp làm tăng độ đàn hồi các mô ngực. Vitamin A trong bơ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực.

Xem thêm: vien uong tri nam

Cà phê là một trong những 'thủ phạm' khiến vòng một giảm đi nghiêm trọng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng một của chị em có xu hướng nhỏ đi khi tin dùng quá 100 g caffeine từng ngày. Nên thường xuyên ăn cà chua vì cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E, giúp tăng size vòng một và tăng cường độ đàn hồi cho vùng da ngực.

Tham khảo thêm: giá vé máy bay từ hà nội đi moscow

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, lại ít calo, khi nạp vào body có khả năng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Nên uống nước ép bưởi thay cho các loại nước ngọt có gas vì chúng làm giảm số đo vòng một.

Nho chứa rất nhiều vitamin, có công dụng chống lão hóa cho cơ thể. Nên ăn nho tươi thường xuyên để giúp vòng một luôn săn chắc. Đồng thời, nên tránh xa các loại đồ uống có cồn, 'thủ phạm' khiến vòng một nhanh chảy xệ.

Vienne (theo Womenhealthmag)

Theo: my pham trang da cua nhat

0 nhận xét:

Đăng nhận xét