Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Dưới đây là cách massage bàn chân trong một phút, theo Goodful.

Bước 1:

Thoa kem hoặc dầu massage lên tay. Nắm chặt bàn chân từ phía dưới rồi nhẹ nhàng trượt bàn tay về hướng các ngón chân. 

Bước 2:

Tham khảo: thuốc mọc lông mày nào tốt

Xoa bóp, kéo tay từ trên cổ chân xuống gót chân. Sau đó dùng ngón cái vừa di chuyển theo vòng tròn vừa ấn nhẹ quanh mắt cá chân.

Bước 3:

Xem thêm: viên sụn cá mập của úc

Bấm lòng bàn chân bằng ngón tay cái theo chiều hướng về ngón chân hoặc theo vòng tròn.

Bước 4: 

Tham khảo thêm: sua ong chua cua uc 1000mg

Nắm chặt chân, ngón cái chạy dọc theo bàn chân hướng đến ngón chân để kết thúc massage.

Xem toàn bộ 4 bước tư vấn

Xem thêm: Giúp đỡ một phút massage vai, cổ cho dân văn phòng

Minh Nhật

Xem thêm tại: sữa ong chúa nào tốt nhất

0 nhận xét:

Đăng nhận xét